Drôme, France - Juin 2020
Retraite AYP
à La Salamandre Drôme (26)
Du 4 au 8 juin 2020 En français Tous niveaux
En français
Tous niveaux
Les professeurs
Amandine et Tristan vous accueillerons sur cette retraite. Ils organisent et animent ensemble des retraites AYP en Europe.
Ce sont deux professeurs expérimentés mais aussi deux passionnés, de voyage, de Yoga et d'AYP. Vous en apprendrez plus sur leur parcours
ici.
Le thème de la retraite
Toutes les retraites AYP comprennent des séances guidées d'Asanas suivies de Pranayama, Méditation et Samyama. Pendant cette retraite nous parlerons aussi en détail du processus d'Eveil;
de quelle façon il est relié au système de pratiques AYP; les deux composantes de l'Eveil: la kundalini et les changements d'états de conscience.
Langues parlées
Les cours seront en français. Les Satsangs du soir avec Tristan seront traduits afin que vous puissiez lui poser des questions si vous le souhaitez.
Prérequis
Aucun. Tous niveaux acceptés.
Vous êtes libres d'assister ou non à toutes les sessions suivant votre envie et votre expérience.
Au programme de la retraite AYP
Asanas, Mudras & Bandhas
Deux sessions par jour guidées en détails et en douceur avec des variantes suivant votre niveau pour préparer le corps à la méditation.
Pratiques assises
Les trois sessions quotidiennes comprennent l'enseignement et la pratique du pranayama de la respiration spinale, la méditation profonde et le samyama. Avec des aménagements selon votre niveau.
Satsangs
Après le dîner, vous êtes invités à participer à un temps de partage et d'enseignement afin de comprendre et poser des questions sur la théorie, la philosophie et la pratique.
Bhajans et mantras
Les chants de Bhajans et de Mantras traditionnels en Sanskrit permettent de découvrir et d'expérimenter autrement les qualités vibratoires de cette langue sacrée.
Accompagnement individuel
Si vous le souhaitez vous aurez la possibilité d'avoir un moment privilégié avec un des professeurs, pour poser vos questions en privé et/ou bénéficier d'un accompagnement personnalisé.
Repas végétariens
Afin de s'articuler autour de la pratique du Yoga, seront servis un brunch, une pause fruits et un dîner par jour préparés avec des produits locaux et biologiques. Boissons chaudes en libre service toute la journée.
Randonnées
De nombreux sentiers de randonnée sont accessibles à partir du centre ou dans les environs pour explorer cette magnifique région. Seul, ou à plusieurs, ou encore en silence pour ceux qui le souhaitent.
Temps libre
Parce que vous venez aussi pour profiter du lieu, chaque jour, une plage horaire de temps libre de plusieurs heures est prévue entre le brunch et la session de l'après-midi pour vous reposer, lire, marcher...
Le lieu
Terre d'éveil, La Salamandre est située au calme dans une vallée de la Drôme tout près du Parc régional du Vercors. C'est à la fois une ferme agro-écologique, une auberge/restaurant et un centre d'accueil pour les organisations stages.
Nombre de participants
Le nombre de participants sera d'environ 12 à 15 personnes.
Le matériel
Ce centre ne dispose pas de matériel spécial Yoga. Nous vous conseillons donc de venir avec votre tapis, zafu et couverture pour plus de confort. En cas d'impossibilité merci de nous en informer.
Allergies et intolérances
Nous pouvons adapter le menu pour vous en cas d'allergie ou d'intolérance alimentaire pour un petit supplément. Merci de nous en informer dès votre inscription.
Programme détaillé
JOUR PAR JOUR
Menu
Menu
Où se trouve cette retraite et comment s'y rendre?
Pour venir à La Salamandre en Train et Taxi…
si vous arrivez de la gare de Die ou de Lus la-croix-haute,
un service de taxi vous amènera devant notre lieu pour la somme de 5€.
Il faut cependant réserver la course au minimum 24H avant l’heure du trajet auprès de la régie
au 0 810 26 26 07
Prix en fonction des hébergements proposésVous avez le choix entre des chambres individuelles, partagées de 2 à 4 personnes, les tentes "glamping" ou le camping (vous devrez alors amener votre matériel ou véhicule aménagé).Si vous venez seul(e) et que vous choisissez une chambre partagée, vous serez logé(e) avec des personnes de même sexe.
Prix par personne pour une réservation: Places disponibles
Lit en chambre de 3 ou 4 /camping/camping-car 430€ oui
Lit en chambre/tente Glamping double ou couple 475€ oui
Chambre ou tente Glamping individuelle 520€ oui
Le prix comprend le séjour 5 jours/4 nuits au centre de méditation, les 2 repas par jour, les enseignements en journée et en soirée, les randonnées guidées.
Le prix n'inclut pas le voyage A/R jusqu'au centre de méditation.
Un montant de 100 € non remboursable vous sera demandé pour la réservation.